Mmanụ dị mkpa bụ mmiri na-esi ísì ụtọ nke si na okooko osisi, akwụkwọ, mgbọrọgwụ, mgbọrọgwụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi nke ahịhịa. Ndị mmadụ na-eji usoro pụrụ iche, dịka ịhịa aka n'ahụ meridian ma ọ bụ iku ume miri emi, iwebata mmanụ dị mkpa n'ime ahụ mmadụ, nke a na-akpọ "aromatherapy".

Typesdị mmanụ atọ dị mkpa:

1. Single mkpa mmanụ

Ọ bụ otu mkpụrụ osisi ewepụtara na-esi ísì ụtọ nke osisi ahụ na ọ bụ mmanụ dị mkpa dị mkpa nke ebugharịbeghị. Enwere ike iji naanị mmanụ dị mkpa ma ọ bụ agwakọta. Akụrụngwa nke mmanụ dị mkpa ga-abụ ọgwụ ọgwụ, nke a na-akpọkarị osisi, dịka mmanụ dị mkpa lavender, bilie mmanụ dị mkpa, Mint mmanụ dị mkpa, wdg. E wezụga mmanụ lavender dị mkpa na osisi tii dị mkpa, nke nwere ike ịkpọtụrụ akpụkpọ ahụ na obere ego, a naghị atụ aro ya ka itinye mmanụ ndị ọzọ dị mkpa ozugbo na akpụkpọ ahụ iji zere ime ka nsogbu ahụ dị arọ nke akpụkpọ ahụ ka njọ.

2. Ngwakọta mmanụ dị mkpa

Ọ na-ezo aka na mmiri aromatic nke enwere ike iji ya site na ịgwakọta mmanụ abụọ ma ọ bụ karịa dị mkpa. Imirikiti mmanụ ahụ dị mkpa na-agwakọta ya na oke uche ma nwee ike ịmịnye ahụ mmadụ nke ọma na enweghị mmetụta ọ bụla. Onyinye dị mkpa mmanụ nwere ike tinye n'ọrụ na ihu, ogwe aka, ụkwụ na akụkụ ndị ọzọ, nke nwere ike ịme ka anụ ahụ dịkwuo mma ma ọ bụ mee ka abụba dị oke n'ahụ.

3. Mmanụ ala

A makwaara dị ka ọkara mmanụ, ọ bụ ụdị mmanụ ihe oriri eji atụgharị mmanụ dị mkpa. Mmanụ ala bụ ụdị mmanụ na-enweghị ike ewepụtara site na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi. Mkpụrụ osisi akwukwo nri n'onwe ya nwere ụfọdụ ọgwụgwọ. Mgbe diluting na agwakọta otu mmanụ dị mkpa, ọ nwere ike melite arụmọrụ zuru oke nke mmanụ dị mkpa, ọkachasị nwere ike mee ka ahụ mepụta okpomọkụ ma jụ ị ofụ oke protein. Mmanụ ndị bụ isi bụ mmanụ mkpụrụ vaịn, mmanụ almọnd na-atọ ụtọ, mmanụ oliv, mmanụ izizi ọka wit, mmanụ primrose mgbede, wdg.

Atọ atọ nke mmanụ dị mkpa ：

1. High okpukpo mkpa mmanụ

Ihe ka ọtụtụ n’ime ha na-abanye n’ime ya ma nwee ike ime ka ndị mmadụ nwee ọ excitedụ ma ọ bụ rụọ ọrụ. Ma volatility bụkwa nke kachasị elu, yabụ ichebe ya dị obere, ndụ ọrụ dị mkpụmkpụ, enweghị ike iguzo ogologo.

2. Ọkara dị mkpa mmanụ

N'ozuzu, ọ nwere ọrụ nke ime ka ahụ dị ike, na-edozi ma na-edozi ahụ na uche, ma nwee mmetụta dị jụụ na ahụ ike gwụrụ na mmetụta na-agbanwe agbanwe. Ihe kachasi mkpa dị mkpa n’etiti mmanụ dị elu na isi mmanụ dị mkpa. A na-eji ya eme ihe na ịgwakọta mmanụ dị mkpa.

3. Obere okpukpo di mmanu di nkpa

Ọ bụ nke ụdị "ogologo eruba". Na mbido, ísìsì ahụ dị mfe, ọbụnakwa enweghị ike ịnụ ya. Ma, n’ezie, isi nke mmanụ na-esi ísì ụtọ dị ezigbo mkpa na-adịgide adịgide, ụfọdụ ga-anọkwa otu izu, nke pụtara na izu 1 nwere ike isi ísì ụtọ nke mmanụ dị mkpa.

Kedu otu mmanụ dị mkpa:

1. Ikuku ume iku ume

Usoro iku ume na-amịkọrọ mmanụ dị mkpa ngwa ngwa. Mgbe ị na-esi mmanụ dị mkpa, mkpụrụ ndụ ya na-esi ísì ụtọ nwere ike ịkwalite ịhapụ ike dị mkpa site na sistemụ ụjọ mmadụ, wee mepụta mmetụta nke ịdị jụụ, izu ike, na-akpali akpali ma ọ bụ na-akpali akpali.

2. Mmetụta akpụkpọ ahụ

Ọsọ nke akpụkpọ na-adọrọ mmanụ dị mkpa bụ nke abụọ naanị sistem okuku ume. Mkpụrụ ndụ mmanụ dị ezigbo mkpa. Ha nwere ike ịgafe pores nke anụ ahụ ozugbo wee banye na microvessels na epidermis nke ahụ mmadụ, iji kwalite mgbasa ọbara na sistemụ usoro nke ahụ na ahụ mmadụ, nyere aka iwepụta nsị na ahụ, ma dozie ma ọ bụ kpalite ụjọ ahụ sistemụ.

3. Digestive system absorption

Ọ gwụla ma ị nwere nghọta zuru oke nke njirimara nke mmanụ dị mkpa, anaghị anwa mmanụ dị mkpa. N'ụzọ dị otú a, ọ ka mma ịnwale obere, ka ị ghara ịkpata "nsị mmanụ dị mkpa" na mmeghachi omume ndị ọzọ na-adịghị mma.

Ihe ịchọ mma nke mmanụ dị ezigbo ụtọ

1. Mmetụta na mma

Ngwurugwu nke mmanụ dị mkpa bụ obere, nke dị ọcha ma dị ọcha. Ọ dị mfe ịbanye n'ime anụ ahụ, gbazee na abụba ma banye ahụ mmadụ, iji meziwanye dullness na nkụ nke akpụkpọ ahụ site na isi iyi ahụ wee nweta nzube nke moisturizing anụ ahụ.

Na mgbakwunye, mmanụ dị mkpa nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara nke sistemụ ọbara na sistemụ lymph, na-ehicha ma na-ekpofu ihe mkpofu n'ime ahụ n'oge, ka e wee nweta ngụkọta nke ahụ, obi na mmụọ, ma mee ka ndị mmadụ nwee ọhụụ na eke amara si n'ime pụta.

2. Mmetụta na Ahụike

A maara mmanụ mmanụ dị mkpa dị ka "hormone osisi", ya mere ọtụtụ mmanụ ndị dị mkpa yiri homonụ na okike ma rụọ ọrụ dị mkpa na ahụike mmadụ. Dika ogwu ogwu nke ndi China, okpukpo mmanu di nkpa bu udi nke ike Qi. Mgbe ọ kwusịrị na ahụ mmadụ, ike Qi a na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke Qi na ọbara n'ime ahụ mmadụ, nke mere na ahụ mmadụ nwere ọbara zuru oke iji zụlite ụkwụ na ọkpụkpụ anọ, si otú a na-achịkwa endocrine, ma na-ewusi usoro ọmụmụ ike. ọrụ nke ara ụmụ nwanyị, akpanwa na ovaries.

3. Mmetụta dị na Psychology

Mgbe ike gwụrụ gị, họrọ ahịhịa dị mkpa nke masịrị gị. Isisi ahụ ga-enyere gị aka ịkwụsị ike ọgwụgwụ. I kwesiri ima na herbal dị mkpa mmanụ nwere isi na-esi isi. Mgbe ị banyesịrị ụbụrụ mmadụ site na isi ísì, ọ nwere ike ịkpalite ụbụrụ ụbụrụ iji zoo homonụ, dozie akwara mmadụ, wepụ nchekasị, belata nchekasị, ma nyere ahụ na uche aka izu ike gaa ọnọdụ kachasị mma.